妊娠15週目 貧血
妊娠4ヶ月の最後、15週目がきましたが私のつわりは治まる事を知りません。
この週に貧血をおこして倒れてしまいました。すぐ病院に行きましたが鉄分不足、ヘモグロビン濃度が少なくなってしまったそうです。
医師から「鉄分を多く摂取するように」と言われましたが食べれたのはプルーンくらいです。
鉄分を多く含む食品はカキやアサリなどの貝類、鶏や豚のレバー部分、いわしなどの魚類、きのこや海藻類などが一般的です。
そんなの取れないよ～という方はサプリメントで補う方法もありますが、できるだけ医師に飲んでもいいか確認したほうがよいです。
貧血になってもお腹の赤ちゃんには影響はないみたいなので一安心しました。
来週からは妊娠5ヶ月目。つわり終わってくれるといいな。