腱鞘炎に気をつける
出産も終わって一段落したと思ったら、今度はそれ以上に大変な子育ての始まりです。
おっぱいあげて、オムツ取り替えて、抱っこして寝かしつけて・・・毎日毎日この繰り返しです。
うんざりする時ももちろんあるけれど、最高の笑顔を見せてくれるからママは頑張ってしまうものです。
しかし頑張りすぎは禁物。特に３～４ヶ月の赤ちゃんは体重も増えて重たくなってくるので手首にかなりの負担がかかってきます。
よく子育てのママが腱鞘炎になっているのを見かけることがありますが、赤ちゃんを抱っこするときは手首や腰に力を入れるのではなく、脚で持つように心がけると腱鞘炎予防にもなります。